Підвищення імунітету або простий суперкорисний коктейль

Темп сучасного життя с кожним днем набирає обертів.  Люди розуміють, щоб все встигати, необхідно не тільки планувати рівномірно роботу і відпочинок,  але й слідкувати за своїм здоров'ям. 

В осінній період погода дуже мінлива. Ніхто не застрахований від застуди та ГРВІ.

Що ж можна порекомендувати для профілактики, аби вберегти себе та не нашкодити організму? 

Найголовніше - підвищувати імунітет. Звісно, коли застуда вас вже здолала, необхідно звернутися до лікарів.  Проте, якщо берегти себе і робити профілактику для підвищення імунітету, ви зможете уникнути неприємностей від хвороби. 

Організм вимагає вітаміну С, і один з рекордсменів за його вмістом - це ОБЛІПИХА.

16 ПРИЧИН, ЧОМУ ПОТРІБНО ВЖИВАТИ ОБЛІПИХУ:

1. зміцнює імунітет

2. відмінна профілактика застуди

3. має протизапальний ефект

4. бореться з кашлем

5. підвищує еластичність стінок судин

6. зміцнює волосся, нігті

7. покращує зір

8. покращує настрій

9. допомагає в лікуванні геморою

10. знижується ризик появи раку

11. загоює рани, подряпини, опіки

12. омолоджує шкіру

13. лікує виразки і гастрит

14. покращує пам'ять

15. профілактика інсультів та інфарктів

16. нормалізує роботу щитоподібної залози

ОБЛІПИХА - ДУЖЕ КОРИСНА НАВІТЬ ПОПРИ ТЕ, ЩО КИСЛА.

Обліпиху можна заморожувати, вона практично не втрачає корисних властивостей. Тому постарайтеся заготовити обліпихи якомога більше, щоб готувати з неї корисний напій.

Інгредіенти: 150 грам обліпихи, 1 апельсин, 2 щіпки кориці, 5 квіточок гвоздики, 500 мл води, 2 щіпки сухого імбиру, сироп топінамбура (мед) - до смаку.

Пом'яти ягоди вручну.  Апельсин розрізати навпіл, з однієї половини вичавити сік, а іншу половину порізати шматочками. Додаємо спеції і даємо цій суміші постояти 20 хвилин. Потім заливаємо окропом. Пити можна через 15-20 хвилин.

Розливати коктейль через ситечко!

Насолоджуйтеся і оздоровлюйтеся!