Вітаміни для шкіри обличчя та тіла у зимовий час

Шкіра не може бути здоровою, якщо її не підтримувати, адже вона відображає стан організму. Зимовий час стає випробуванням як для імунітету, так й для шкірних покривів. Знаходячись під впливом вітру та низьких температур, вони стають сухими, ослабленими та зневодненими. Для підтримки рекомендується пити вітамінний комплекс, який можна знайти на сайті інтернет-магазину Biotus. Які добавки необхідно приймати взимку? Пропонуємо розібратися у цьому питанні.

Аскорбінова кислота: чим вона допоможе?

Вітамін С асоціюється зі смачними фруктами та гарним настроєм, але мало хто знає, що він справжній лідер у боротьбі зі старінням. Аскорбінка є антиоксидантом, який синтезує виробництво колагену. Іншими корисними властивостями будуть:

• Загоєння ран;
• Зменшення негативного впливу сонячного випромінювання;
• Протизапальний ефект;
• Збереження вологи;

Прийом вітаміну С зміцнить імунітет і зможе поліпшити обмін речовин. Проблематика його дефіциту полягає в тому, що він не синтезується в організмі, тому людина може отримувати його з харчуванням.

Кальциферол – добавка, необхідна кожному

Вітамін D може вироблятися під впливом сонця, тому в зимовий час з'являється його нестача. При нормальному вмісті речовини виключається депресія, зміцнюється імунітет, підвищується стійкість до вірусів. Незважаючи на те, що його можна знайти в продуктах, одержати добову дозу речовини можна лише через прийом добавок. Кальциферол має гарний вплив на шкіру:

• Захищає дерму, відновлюючи її поверхню;
• Підтримує водний баланс, зберігає вологу;
• Робить шкіру пружною;
• Знищує вільні радикали;

Було доведено, що нестача речовини може спричинити втрату шкірою природної пігментації. У зимовий час рекомендується вживати добавку з представленою активною речовиною для підтримки стану здоров'я.

Колаген – секрет краси

Речовина використовується у косметиці чи комплексах вітамінів, адже саме вона є основою сполучної тканини. Її основними властивостями для шкіри будуть:

• Поліпшення стійкості дерми до негативного впливу;
• Уповільнення процесу появи зморшок;
• Прискорення загоєння ран;
• Формування тонкої плівки, що притягує вологу;
• Продовження дії олій;

При недостатній кількості колагену, шкіра стає сухою і втрачає привабливість. Крім сприятливого впливу на шкірні покриви, колаген зміцнює нігті. Отримати його добову дозу з продуктів харчування не вдасться, тому рекомендовано приймати добавки. Вони будуть мати різне дозування, на що потрібно звертати увагу.

Гіалуронова кислота: чи потрібна вона?

Це універсальний компонент, що оперативно заповнює втрату вологи, покращує тонус і пружність шкіри. Серед усіх вітамінів та добавок, які використовуються для збереження молодості та покращення стану шкіри, саме вона користується найбільшим попитом. Речовина проникає в неї і заповнює простір між волокнами. Позитивний вплив гіалуронової кислоти обґрунтовано:

• Підвищенням рівня вологості;
• Зниженням видимості зморшок;
• Блиском шкіри при регулярному застосуванні;
• Стимулюванням регенерації;
• Пом'якшенням дерми;

Омега-3: користь, про яку забули

Рекомендована доза для дорослого має складати до 1,5 г представленої речовини. Поліненасичені жирні кислоти потрібні для шкіри. Прийом Омега-3 дозволяє підвищити рівень колагену та відтягнути появу зморшок. Речовина покращує кровообіг, зберігаючи молодість. Купівля вітамінного комплексу, із вмістом цього активного компонента, не тільки покращить стан шкірних покривів, але й сприятливо позначиться на загальному стані організму. Речовина може пропонуватися як окрема добавка, так і бути в комплексі з вітамінами.